Ne merak ediyorsun?

Bir tartışmadan sonra pişmanlık duyulmasının sebebi nedir?

Kızgınken beynimiz hızlı ve sert konuşur, sonra o sözlerin doğru olmadığını fark ederiz.

Bir tartışma sırasında çok kızarız. Kızgınlık, beynimizin sakin düşünen bölümünü bir süreliğine devre dışı bırakır. Bu yüzden aklımıza gelen ilk sözü, düşünmeden söyleriz.

Tartışma bitip sakinleştiğimizde beynimiz tekrar düşünmeye başlar. O zaman söylediğimiz sözlerin karşımızdaki kişiyi üzdüğünü ya da haksız olduğumuzu fark ederiz. İşte bu fark ediş, pişmanlık duygusunu ortaya çıkarır.

Pişmanlık aslında kötü bir şey değildir. Bize "bir dahaki sefere daha sakin konuşmalıyım" dedirten bir uyarı gibidir. Böylece bir sonraki tartışmada daha dikkatli oluruz.

Kısa bilgiler

  • Kızgınlık anında beynimizin sakin düşünen bölümü daha az çalışır.
  • Sakinleştikten sonra beynimiz olayları yeniden ve daha doğru değerlendirir.
  • Pişmanlık, yanlış bir davranışı fark ettiğimizde ortaya çıkan bir duygudur.
  • Derin nefes almak kızgınlığı azaltmaya yardımcı olur.
  • Özür dilemek, tartışmadan sonra ilişkiyi düzeltmeye yardımcı olur.

Aklında ne kaldı?

3 soru — hepsi yukarıdaki kısa bilgilerden geliyor. Puan yok, yanlış yol yok.

1. Kızgınken beynimizde ne olur?

2. Pişmanlık ne zaman ortaya çıkar?

3. Kızgınlığı azaltmak için ne yapabiliriz?

Bunlar nereden geliyor

  • 1 tr.wikipedia.org 80/100
    Beyin - Vikipedi

    Beynimizin duygularla nasıl ilgili olduğunu öğrenebilirsin.

  • 2 tr.wikipedia.org 75/100
    Duygu - Vikipedi

    Duygularımızın ne olduğunu ve nasıl çalıştığını basitçe anlatır.

  • 3 tr.wikipedia.org 70/100
    Empati - Vikipedi

    Empatinin ne olduğunu ve neden önemli olduğunu anlatır.

ReKid™ yalnızca arama değildir

getrekid.com’dan anahtar al Anahtarım var

© 2026 ReKid™ Keşfetmek isteyen çocuklar için.