Korku anında vücudun verdiği fiziksel tepkiler nelerdir?

Korku hissettiğinde beynindeki küçük bir bölge alarm çalar gibi çalışır. Bu bölge vücuduna 'tehlike var, hazır ol' sinyali gönderir. Bunun üzerine kalbin daha hızlı atmaya başlar, çünkü kaslarına daha çok kan pompalaman gerekir.

Bu yüzden korktuğunda nefesin sıklaşır, ellerin terler, tüylerin diken diken olur ve karnında kelebekler uçuşuyormuş gibi hissedersin. Bazen dizlerin titrer ya da sesin çıkmaz gibi olur.

Bütün bunlar aslında çok eski bir sistem sayesinde olur. Atalarımız vahşi hayvanlardan kaçarken bu tepkiler onları hızlı koşturmuş ya da savaşmaya hazırlamış. Bu yüzden buna 'kaç ya da savaş' tepkisi denir.

Korku tehlikeli değildir, aksine seni korur! Tehlike geçince kalbin yavaşlar ve vücudun sakinleşir.