Ne merak ediyorsun?
Öfke anında verilen kararların sonradan yanlış görünmesinin sebebi nedir?
Öfkeliyken beynimiz hızlı ama dikkatsiz düşünür, bu yüzden sonradan o kararlar yanlış görünür.
Öfkelendiğimizde beynimizde bir alarm çalar. Bu alarmın adı amigdaladır. Amigdala tehlikeye karşı bizi hemen harekete geçirmek ister. Bu yüzden düşünmeden, çok hızlı kararlar veririz.
Ama hızlı düşünmek demek, iyi düşünmek demek değildir. Öfke anında beynimizin sakin sakin plan yapan kısmı biraz devre dışı kalır. Bu kısmın adı prefrontal kortekstir. O yavaş ama akıllı düşünen kısımdır. Öfkeyken bu kısım tam çalışmayınca, sonuçları düşünmeden karar veririz.
Öfke birkaç dakika sonra azalır. Beynimiz sakinleşince prefrontal korteks tekrar devreye girer. O zaman kararımıza yeniden bakarız ve "Aa, bunu neden yapmışım?" deriz. Aslında karar değişmez, karar verdiğimiz an geçince bakış açımız değişir.
Bu yüzden büyükler "Sinirliyken karar verme, biraz bekle" der. Beklemek, akıllı düşünen beyin kısmının tekrar devreye girmesine zaman tanır.
Kısa bilgiler
- Amigdala beynin alarm gibi çalışan bölümüdür.
- Amigdala tehlike anında hızlı tepki vermemizi sağlar.
- Prefrontal korteks beynin sonuçları düşünen, planlayan bölümüdür.
- Öfke anında prefrontal korteks yavaş çalışır.
- Öfke birkaç dakika içinde azalır ve beyin sakinleşir.
- Sakinleştikten sonra prefrontal korteks yeniden aktif çalışır.
Aklında ne kaldı?
4 soru — hepsi yukarıdaki kısa bilgilerden geliyor. Puan yok, yanlış yol yok.
1. Beynimizde alarm gibi çalışan ve tehlikede hızlı tepki verdiren bölümün adı nedir?
2. Sonuçları düşünüp akıllıca plan yapan beyin bölümü hangisidir?
3. Öfke anında prefrontal korteks nasıl çalışır?
4. Öfke genelde ne kadar sürede azalır?
Bunlar nereden geliyor
-
1 tr.wikipedia.org 80/100Amigdala - Vikipedi
Beynin alarm bölümü amigdalayı basitçe anlatan ansiklopedi sayfası.
-
2 tr.wikipedia.org 75/100Öfke - Vikipedi
Öfke duygusunun ne olduğunu ve nasıl ortaya çıktığını anlatır.
-
3 tr.wikipedia.org 70/100Prefrontal korteks - Vikipedi
Akıllıca karar veren beyin bölümünü anlatan sayfa.
ReKid™ yalnızca arama değildir
- Arama ile ilgili sorunun doğruluğunun sağlanması
- Arama ile ilgili yaşa uygun anlatımlı konu içeriği
- Arama konusu ile ilgili kısa bilgiler seti
- Arama konusu ile bağlantılı kısa bilgiler seti
- Konu, kısa bilgiler ve bağlantılı bilgilerle ilgili kısa sınav seti
- Arama konusu ile ilgili, güvenli ve en fazla 5 önerilen internet bağlantısı
- PDF çıktı ve tüm arama konularının saklanması
- Geçmiş anahtarlardaki bilgilerin yeni anahtara eksiksiz aktarılması
- Reklamsız
- İzlemesiz
- Kişisel hesaba ihtiyaç duymayan bilgi destek seti