Üşüyünce titremenin vücuda sağladığı yarar nedir?

Üşüdüğümüzde vücudumuz sıcaklığını korumak ister. Kaslar hızlı hızlı kasılıp gevşeyince küçük hareketler oluşur, buna titreme denir. Bu hareketler enerji harcar ve enerji harcanınca ısı ortaya çıkar. Böylece vücudumuz kendi kendini ısıtmış olur.

Vücudumuzun içinde bir termostat gibi çalışan bir bölüm vardır. Bu bölüm sıcaklığın düştüğünü fark edince kaslara "titre" komutu gönderir. Titreme, tıpkı ellerini ovuşturunca ısınman gibi çalışır ama vücut bunu otomatik yapar, sen istemesen de olur.

Titreme aslında vücudun "tehlike, üşüyorum" demesidir. Bu sayede iç organların çalışması için gereken sıcaklık korunur. Uzun süre üşürsen titreme yetmeyebilir, o zaman kalın giysiler giymek ya da sıcak bir yere girmek gerekir.