Uzun süre uykusuz kalan bir insanın vücudunda neler olur?

İnsan vücudu, gece boyunca kendini onarır ve dinlenir. Uyku olmadan beyin hücreleri arasındaki iletişim bozulur, bu yüzden dikkat dağılır ve hafıza zayıflar. Uykusuz bir çocuk bile derste odaklanmakta zorlanır, çünkü beyin gece topladığı bilgileri düzenleyemez.

Vücut uykusuz kaldıkça kalp daha hızlı çalışır, bağışıklık sistemi zayıflar ve kişi kolayca hastalanır. Eller titremeye başlar, gözler yanar ve ruh hali bozulur; insan sinirli ya da üzgün hissedebilir.

Çok uzun süre (birkaç gün) hiç uyumamak ise ciddi tehlikelidir. Kişi gerçek olmayan şeyler görebilir, konuşması bozulabilir ve vücudu tamamen tükenir. Bu yüzden bilim insanları uykuyu, yemek ve su kadar hayati bir ihtiyaç olarak görür.