Uykuya dalarken hissedilen düşme duygusu nasıl oluşur?

Uykuya dalarken bazen bir anda düşüyormuş gibi hissedip irkilerek uyanırsın. Buna 'hipnik seğirme' denir. Vücudun uykuya geçerken kaslar gevşer, kalp atışı ve nefes yavaşlar. Beynin bir kısmı bu değişikliği bazen yanlış anlar ve sanki gerçekten düşüyormuşsun gibi bir alarm sinyali gönderir.

Bu yüzden bacakların ya da kolların aniden sıçrar, tıpkı düşmemek için tutunmaya çalışıyormuşsun gibi. Bu tamamen normaldir ve neredeyse herkesin başına gelir. Hiçbir tehlikesi yoktur, sadece beynin uyku ile uyanıklık arasında küçük bir karışıklık yaşamasıdır.

Bilim insanları bunun tam nedenini hala araştırıyor. Bir fikre göre, çok eski atalarımızın ağaçlarda uyuduğu zamanlardan kalma bir refleks olabilir. Dalları gevşetip düşmeye başladıklarında beyin onları hemen uyandırıp tutunmalarını sağlıyordu belki de.