كيف تُحفظ الذكريات في دماغنا؟

يتكوّن دماغنا من خلايا صغيرة تُسمى الخلايا العصبية. عندما نعيش تجربة ما، ترسل هذه الخلايا إشارات لبعضها وتتكوّن رابطة بينها. وعندما نتذكّر شيئًا، فإن دماغنا في الحقيقة يُنشّط تلك الرابطة من جديد.

بعض الذكريات تختفي بسرعة، لأن دماغنا لا يراها مهمة. لكن إذا فكّرنا في ذكرى كثيرًا، أو شعرنا في تلك اللحظة بمشاعر قوية جدًا، فإن الرابطة تصبح أقوى وتبقى الذكرى محفوظة. لهذا فإن الذكريات السعيدة أو المخيفة عادة تبقى في ذاكرتنا لمدة أطول.

في دماغنا منطقة خاصة تُسمى الحُصين. تنتظر الذكريات الجديدة هناك لفترة، ثم تنتقل إلى مناطق أخرى من الدماغ لتُحفظ لمدة طويلة. تخيّل الأمر مثل أن تضع كتابًا على الطاولة أولًا، ثم تُرجعه لاحقًا إلى الرف.